4 วิธีดีต่อใจ ใช้งบน้อย รักษาสิวแบบเห็นผล

4 วิธีดีต่อใจ ใช้งบน้อย รักษาสิวแบบเห็นผล

ปัญหาสภาพผิวไม่สม่ำเสมอ ไม่เรียบเนียน มีสิว ฝ้า กระ จุดด่างดำต่างๆ ขึ้นมาเต็มไปหมด เป็นอะไรที่ขัดใจสาวๆ อย่างมากเลยล่ะค่ะซึ่งสาเหตุนี้ก็อาจเกิดได้ทั้งจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน เครื่องสำอาง ครีม และปัจจัยภายนอกต่างๆ ซึ่งถ้าจะให้ไปไล่หาต้นตอก็คงจะใช้เวลานาน วันนี้เราเลยมี 4 เคล็ดลับง่ายๆ ดีต่อใจ ใช้งบน้อย ในการรักษาดูแลสภาพผิวหน้ามาฝากกัน

ปรับพฤติกรรมการกิน
You are what you eat นะคะ เพราะฉะนั้นเรื่องนี้สำคัญที่สุด ให้เพื่อนๆ งดเลยค่ะ ของทอด ของมัน กินน่ะได้ แต่ต้องน้อยๆ กินแค่พอดี เพราะมันเป็นสาเหตุของสิวและปัญหาผิวเรานั่นเอง ที่สำคัญควรบาลานซ์อาหารในจานให้มีครบทั้งผัก เนื้อ และโภชนาการทุกอย่างให้ครบ 5 หมู่ด้วยล่ะ ที่สำคัญ อย่าลืมดื่มน้ำทุกวันให้มากๆ เพื่อคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวด้วยนะคะ

ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างเบามือ
ผิวสาวๆ บางคนก็มีความอ่อนโยนสูงทำให้แพ้ง่าย เวลาจะเลือกใช้โฟมล้างหน้า หรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวต่างๆ ก็ต้องดูสูตรที่ไม่ผสมแอลกอฮอล์ และเป็นสูตรสำหรับสาวแพ้ง่ายโดยตรงกันด้วย ยิ่งมีสารสกัดจากธรรมชาติมากเท่าไหร่ยิ่งดี เพราะร่างกายเราไม่ควรถูกสารเคมีมากเกินไป

เลือกครีมบำรุงผิวให้เข้ากับใบหน้า
ครีมกระปุกเดียว ไม่สามารถตอบโจทย์ใบหน้าสาวๆ ได้ครบทั้งโลกหรอกค่ะ เพราะฉะนั้นมันถึงต้องตามหาครีมที่ใช่สำหรับเราไงล่ะ ถ้าไม่อยากเป็นสิว ผด ผื่น ก็ให้เลือกครีมที่ไม่มีน้ำหอม ไม่มีแอลกอฮอล์ ควบคุมความมันส่วนเกิน แต่ถ้าอยากให้หน้าขาว ใส สุขภาพดี ก็เน้นไปที่ครีมที่มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์เป็นหลัก เพราะจะช่วยเติมความอิ่มน้ำให้กับสภาพผิว

ทานอาหารเสริมบำรุงทั่วเรือนร่าง
สำหรับอาหารเสริมก็เป็นหนึ่งในคีย์สำคัญของการดูแลสุขภาพสาวๆ แต่ถ้าจะให้กินวันละ 10 เม็ดก็คงจะไม่ไหว เพราะฉะนั้นให้เลือกอาหารเสริมที่มีสารสกัดจากธรรมชาติ และอุดมไปด้วยคุณสมบัติที่ตอบโจทย์กับความต้องการของเราดีที่สุด อย่าง อาหารเสริมบูม เองก็เป็นอาหารเสริมชงดื่มที่มีสารสกัดจากธรรมชาติที่คัดสรรมาแล้วว่าดีต่อใจสาวๆ มากถึง 9 ชนิดด้วยกัน ทำให้ปลอดภัย และเห็นผลลัพธ์อย่างชัดเจน ที่สำคัญไม่แพง ทานง่าย ซองเดียวต่อวันก็เพิ่มความสวยได้อย่างน่าอัศจรรย์

สาวๆ ที่งบน้อย อยากดูแลตัวเองให้ดูดี ก็ลองเอาทั้ง 4 วิธีเหล่านี้ไปใช้กันดู รับรองว่าง่าย และทำตามได้สบายๆ เลย